Дневной 😴
Девочки , всем привет 🌈
У нас полностью сбился сон
Раньше вставали в 7 и спать с 12:30-15:30. , в ночь в 20-20:30
Сейчас встаём в 6:40-7 , все утро ноют и спать с 10 до 11, второй сон один вчера уснул с 15-16 , другой вообще не спал как в 11 утра встал
Вечером ложимся в 20:30
Что же делать то
С 11 утра до 20:30 много. Перегул уже.
Мы до сих пор спим с 12:30 (1,5ч - 3ч)
В ночь 21: 00-21:30.
Утро в 7