В 20:00-20:30 купается,в 21:15 примерно засыпает,иногда в 22:00🙄🤪

Встаём в 7:00🙃 Понедельник день тяжёлый для всех,в выходные разрешаем подольше потусить,отсюда и проблемс!😄 Ну вообще, она у меня каждое утро недовольная,что выхи,что будни,маленькая ворчливая бабуська!🤣

В 21 умываться, читать книгу. Засыпает в промежуток 21.30-22. Встаёт обычно в 7.30, раньше бывает если муж ведёт в сад и ему к 8 надо на работу. Там и в 6.40 приходится будить. Встаём легко. В пятницу и субботу можно лечь позже, но блин все равно встаёт рано и не даёт спать😀 в воскресенье обычный режим, чтоб в понедельник встать легче. Это старшая с таким режимом) как в сад пошла особо ничего не меняется)

В 7:30 подъем. В ночь уходим 22-22:30.

На выходных сама просыпается часов в 8, иногда до 9-10 спит с нами. Но днем тогда не спит.

Утром в понедельник тяжеловато вставать, потому что в вскр тяжелее уложить, в 12 обычно засыпает.

Если в саду днем спит, раньше 11:30-12 ночи не засыпает, может лежать крутиться, но пока свою норму времени бодрствования (а это примерно 13,5 часов) не «выгуляет» — не уснет. Если не спит в саду, то около 21:30-22:00 уже спит. Подъем в 7:30.

На выходных разрешаю до 9:30 спать. Сам раньше не встает.

Стараемся в 21ч уже в кровате быть,но иногда это получается к 22ч. На выходных с пт расслабленные дни для всех,кроме вс. Ложимся когда хотим и встаём к 10-11ч. Понедельники разные,зависит от того как ребенка разбудить😄