Не могу уснуть из-за стресса: как справиться с истерикой и переживаниями после сложной ситуации? Корвалол помог

Теперь лежу и нервничаю из-за этого . Даже уснуть ну смогу же . Итак стресс пережила , кое как себя убедила, что я не была виновна в этой ситуации , что не смогла уберечь маленькое чудо природы.

Такая истерика была у меня. Помог только корвалол, хотя я бы предпочла пережить эмоции. Но муж настоял.

А теперь снова это чувство испытать так скоро я не готова же 😔 почему все так сложно .