Кто-нибудь худел на интервальном голодании?
Наткнулась на статью о интервальном голодании,кто нибудь худел на нем?Смотрю много положительных отзывов,о таком способе похудения.
Наткнулась на статью о интервальном голодании,кто нибудь худел на нем?Смотрю много положительных отзывов,о таком способе похудения.
Марианна·
Мама двоих (младенец)
2 месяца -5,4
Марианна··
Мама двоих (младенец)
@krasaann.2017 16/8. Но я не отказалась от сладкого и хлеба (не могу), сахара чуть меньше ем. Из физнагрузок раза 3-4 в неделю кручу обруч.
Аня··
Мама дочки-младенца
я не могу вообще без сладкого 😅 для меня конфетка это успокоительное , когда ребёнок все нервы вымотал 😂😂
Марианна··
Мама двоих (младенец)
вот я больше к хлебу так 😄
Инна·
Мама дочки-младенца
Хорошая вещь🔥8 кг скинула за 2 мес
Инна··
Мама дочки-младенца
@mariasolod, ну хлебобулочные и сладкое конечно убрала,на них как говориться далеко не уедешь😄🙈16 часов без еды 8 часов кушать могла что хотела в разумных количествах
Мария·
Мама сына (1 год)
Я с середины января 16/8 с ограничениями сладкого и мучного скинула 11 кг)))
Ксения/Оксана·
Мама сына (2 года)
Я всю жизнь питаюсь по интервалу, что то со мной не по плану пошло 😀😀😀 подружка вот только так похудела
Кристина·
Мама сына (4 года)
Я рекомендую это делать по назначению врача! Идеально для похудения сбалансировать питание, добавить активность! В виде тренировок или танцев, или бег! Что по душе)
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Не всем подходит. И долго на таком не просидишь
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition