Лапочки... У кого диагностировали симфизит, какой кальций пьёте?
Мне прописали Кальций D3 никомед.. Только толку что-то от него нет. Всё равно болят костяшки мои..
@ksusya, сегодня узнала что у меня синфизит первой степени, пошла на узи так как почувствовала боли
@zulfiyaurazakaeva очень неприятная штука... Только после родов пройдёт сказали
Есть разные виды кальция как и магния, и кальций д3 самый трудноусваиваемый, в ютубе доктора Берга слушала
В кунжуте оч много кальция
И чтоб он усваивался для начала надо поднять уровень витамина д
У меня на первую был, ходила как пингвин, ничего особо мне не помогло, и даже на этот раз, хоть срок очень маленький, пару раз почувствовала эту боль, чувствую к концу опять буду как пингвин