Как справиться с ипохондрией после обнаружения проблем со здоровьем?
Мамочки, есть здесь ипохондрики??? Как справляетесь с этим состоянием?
...
Я уже ходила к психотерапевту, сначала было улучшение, но потом ПА усилились, хоть и принимаю АД.
...
А всё началось из-за банального желания проверить организм. До определенного момента я считала себя относительно здоровым человеком (есть хронические болячки, но компенсированные). Но одно действие запустило цепочку событий, из-за чего теперь не могу вернуться к нормальной жизни. Полистала свою детскую карту и офигела от количества имеющихся проблем. Не знаю, как с этим быть ((( Хочется подольше пожить, и без каких-то серьезных осложнений. У меня в семье женщины в основном все долгожители, а тут набор болячек... А мне только 29 будет летом.
...
Простите за "много текста", мыслепоток большой (((
Комментарии
@milena2793 у меня тоже это в декрете началось, когда пошёл второй год. Ходила на несколько сеансов, сидела на таблетках, а потом у ребенка начался кризис 3 лет раньше времени и стало вообще не до этого всего
@mom_si, здравствуйте! Подскажите, к какому врачу обращались?
@mamkris Максим Бокарев. Клиника "Пси мед клиник"
Поработала с психологом и нашла корень этой ипохондрии , теперь справляюсь сама . При любых подобных мыслях вспоминаю и визуализирую откуда они берутся . Все в нашей голове
На АД принципиально не рассчитывала , потому что знаю кучу людей которые по 10 лет с них слезть не могут
@kiisa, она не принимает в нашем городе , от себя могу посоветовать только Надежду Макееву 🔥
@didi_______, читала про неё, но ценник мне не подходит(
Сейчас весна, обострение всех болячек, чувств...у меня постоянно присутствует тревога, беспокойство, присоединилась апатия и пессимизм
И большинство моих проблем связано с лишним весом, как это ни банально звучало бы
И я с вами. Только теперь помимо своих болячек, ещё детские😭 просто в один момент дошла до такого состояния что типа пофиг.. ну переболело чтоли.
О, моя проблема была. Панических атак не было. Но количество моих походов к врачам зашкаливало. МРТ, анализы и тд... Мне помогли тренировки в зале и психотерапевт Бокарев Максим Андреевич. Не устану повторять, что всё у нас в голове. Уже месяца три я живу спокойно. Да, Что-то где-то болит, но я не бегу с вытаращенными глазами к врачу. И да, я была здоровым человеком, а после беременности чик - всё болит. Хорошо, что я нашла психотерапевта. Первый опыт с психотерапевтом не оч мне помог.
Я тоже к нему ходила. Он как раз выписал лечение. Пока одна консультация была, скоро пойду ещё. Сначала так классно было, прям отпустило. А потом... Стоило мне вспомнить про одну болячку из детства и понеслось
Мне кажется сейчас абсолютно здоровых людей единицы
Я думаю как бы банально это не звучало сколько вам отмерено столько и проживете)
Такая же проблема, уже 6 лет. Устала от этого просто не передать словами. И АД принимала и транквилизаторы, это все временный эффект, потом все возвращается. Все тело болит, в основном грудная клетка и левая сторона, голова периодически кружится. Короче полный набор. Так же до определенного момента считала себя самым здоровыми человеком, а бесконечные стрессы, недосыпания и переживания сделали свое дело. Это ужасно. Жизнь просто разделилась на до и после.
Здравствуйте, вы справились с этим?