Набор веса при беременности: как не набрать лишнего, если постоянно хочется есть? Диеты и советы
Набор веса. Всегда заморочена по поводу веса (вне беременности) всякие диеты, рецепты диетические, физ нагрузка. А во время беременности чувствую себя как молодёжь без родителей - отрываюсь по полной. Вес прибавляется по моему мнению быстро, но сила воли меня покинула вместе с полосатым тестом))) не хочу после родов бесформенным мешком, но есть хочется постоянно!
Алена·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Эх, держитесь. Я нажрала во втором триместре очень сильно🤦♀️жалею сейчас очень.
Анастасия·
Ох ,я в беременность была как бегемот и набрала 30 кг
С роддома вышла -10
Дома без диет за 4 месяца ушли ещё 12
Остальное скинула за два месяца приложив усилия
Но если бы забеременела ещё то уже так не ела 🙈
Алена··
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
А я скинула в роддоме всего 4🤷♀️ с роддома ничего за первые 2 месяца🤷♀️ тк устанавливалась лактация на гв. После , конечно, скинула на дефиците калорий.
ольга·
Мама двоих (младенец)
+25 кг, до родов ночью жрала, шурша в роддоме ночью конфетками и печеньками🤭 потом сразу после родов как отрезало, что ж с ними делать, сосут нас😂
Ля·
Я набираю много каждую б после 18-20нед...когда кончается токсикоз.
Трижды по ÷/-30кг..
49 в итоге всё равно😂 не волнуйтесь. Сбросите.
Я так и не нашла способ не набирать в б.
gmailcom·
Мама сына (2 года)
Я до сих пор скидываю, что наела.. во вторую беременность обязательно добавлю йогу и физнагрузки. Выпечку только на протеине
Наталья·
Мама двоих (2 года, 19 лет)
Все беременности плюс 20 кг... В роддоме до 13 кг оставляля... Остальное само быстро ушло..даже меньше реального моего веса стала.. В данный момент уже 10 набрала.... Даже не парюсь....
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Фрукты и ещё раз фрукты . Активность и последний приём еды за 3 часа до сна .
Я держалась во вторую . Набрала 11
Мне даётся тяжело похудение
Очень тяжело .
gmailcom··
Мама сына (2 года)
У меня от фруктов был запор((( только печёные яблоки ела иногда.