Как поменять ночной режим сна ребёнка?
Девочки, вопросик
Сына укладываю в 19:30,20:00 в ночную
Ему самому так удобно
Но встаёт в 6, в последнее время нереально тяжело самой вставать!
Можно ли поменять режим? Ночной? Как думаете поможет?
Комментарии
Впереди весна и лето. Он будет рано вставать все равно. Как бы вы не укладывали.
Большинство детей весной начинают раньше вставать.
Ложитесь раньше спать сами и днём спите с ребенком
Я бы попробовала, только убедитесь, что в комнате будет ночь до того времени, до которого малышу нужно проспать. И двигайте очень медленно, скажем неделю по чуть-чуть
Скорее всего ничего не сможете сделать с режимом. Если сдвинете укладывание, ребенок может вставать все так же в 6, но просто меньше спать ночного сна и не высыпаться.
Мы приспособились более или менее уже, у нас такой же режим. Я днём вместе с ней досыпаю свое.
Сейчас светает рано, так что лучше спите потом днём просто вместе
Мой ложится в 21 и встаем в 7:30. Вот тоже задумываюсь позже укладывать его. Раньше в 9 просыпались и было хорошо))
Тожн самое. В ночь 19:00-20:00, подъем в 6:00, кушает и иногда получается продлить сон до 7-8. Пыталась пару раз сдвинуть ночной сон , у меня не вышло или я рано слалась. Из за того что переругивала в ночь уходила с дикими истериками, а просыпалась так же. Как итог - я ещё больше выматывалась.
Ой, моего в 10 кладу, в 9 кладу, подъем все равно в 6 😬
Так что я бы не рисковала😅 щас начнёте класть в 11, вставать в 6. Он свое доспит днем а вы нет
Аналогично, мои просыпаются не раньше 9 всегда, но и ложимся тоже не раньше 22. Нам так удобнее, дети привыкли
Попробуйте дневные сны делать короче, поменять распорядок дня, шторы блэкаут многим помогают.
То есть если ночью мало поспал ,то днем будет лучше спать?и наоборот?
Мне кажется это не работает
@yana2528, нет, смотрите по возрасту количество время бодрствования. Если перегуляет, то тоже перевозбудится и будет плохо спать.
Постепенно каждый мог сдвигайте на 10-15 минут. За неделю реально перестроится на более позднее укладывание и подъемы
Мы никогда не ложилась так рано, собственно и не вставали рано, а значит двигать время реально
неа, я в это не верю, я чего только не пробовала. сын всё равно вставал в 5, а иногда и в 4. 6- ещё по божески. Но всё равно сделайте блэкаут, чтоб в комнате не было света.
всё прошло со временем, уже когда ему было сильно больше года.
У нас даже сейчас такой режим 🤷♀️😅
Можно попробовать менять режим, укладывая чуть позже. Но вероятность большая что он все равно будет вставать в 6. Надо пробовать и смотреть.
У меня так было. В итоге ближе к 5 месяцев стала в ночь укладывать в 21-22 часа. Встаёт в 7-9 утра. Всегда по разному +-