Как поменять ночной режим сна ребёнка?

Question

Девочки, вопросик 
Сына укладываю в 19:30,20:00 в ночную
Ему самому так удобно 
Но встаёт в 6, в последнее время нереально тяжело самой вставать! 
Можно ли поменять режим? Ночной? Как думаете поможет?

Ксения · Answer

У меня так было. В итоге ближе к 5 месяцев стала в ночь укладывать в 21-22 часа. Встаёт в 7-9 утра. Всегда по разному +-

Алина · Answer

Впереди весна и лето. Он будет рано вставать все равно. Как бы вы не укладывали. 
Большинство детей весной начинают раньше вставать. 
Ложитесь раньше спать сами и днём спите с ребенком

Ольга · Answer

Я бы попробовала, только убедитесь, что в комнате будет ночь до того времени, до которого малышу нужно проспать. И двигайте очень медленно, скажем неделю по чуть-чуть

Анна · Answer

Скорее всего ничего не сможете сделать с режимом. Если сдвинете укладывание, ребенок может вставать все так же в 6, но просто меньше спать ночного сна и не высыпаться.
Мы приспособились более или менее уже, у нас такой же режим. Я днём вместе с ней досыпаю свое.

Екатерина Шампунька · Answer

Сейчас светает рано, так что лучше спите потом днём просто вместе

Катрин · Answer

Мой ложится в 21 и встаем в 7:30. Вот тоже задумываюсь позже укладывать его. Раньше в 9 просыпались и было хорошо))

Anastasia · Answer

Тожн самое. В ночь 19:00-20:00, подъем в 6:00, кушает и иногда получается продлить сон до 7-8. Пыталась пару раз сдвинуть ночной сон , у меня не вышло или я рано слалась. Из за того что переругивала в ночь уходила с дикими истериками, а просыпалась так же. Как итог - я ещё больше выматывалась.

Валентина · Answer

Ой, моего в 10 кладу, в 9 кладу, подъем все равно в 6 😬
Так что я бы не рисковала😅 щас начнёте класть в 11, вставать в 6. Он свое доспит днем а вы нет

f_olium · Answer

Аналогично, мои просыпаются не раньше 9 всегда, но и ложимся тоже не раньше 22. Нам так удобнее, дети привыкли
Попробуйте дневные сны делать короче, поменять распорядок дня, шторы блэкаут многим помогают.

яна · Answer

То есть если ночью мало поспал ,то днем будет лучше спать?и наоборот?
Мне кажется это не работает

Алина · Answer

@yana2528 это не работает

f_olium · Answer

@yana2528, нет, смотрите по возрасту количество время бодрствования. Если перегуляет, то тоже перевозбудится и будет плохо спать. 
Постепенно каждый мог сдвигайте на 10-15 минут. За неделю реально перестроится на более позднее укладывание и подъемы

Ella · Answer

Мы никогда не ложилась так рано, собственно и не вставали рано, а значит двигать время реально

Яна · Answer

неа, я в это не верю, я чего только не пробовала. сын всё равно вставал в 5, а иногда и в 4. 6- ещё по божески. Но всё равно сделайте блэкаут, чтоб в комнате не было света. 
всё прошло со временем, уже когда ему было сильно больше года.

Ю · Answer

У нас даже сейчас такой режим 🤷‍♀️😅
Можно попробовать менять режим, укладывая чуть позже. Но вероятность большая что он все равно будет вставать в 6. Надо пробовать и смотреть.

Как поменять ночной режим сна ребёнка?

Лучший комментарий

Комментарии