Как лучше закрасить седину на русых длинных волосах: мелирование или полное окрашивание?

Девочки, поделитесь какой техникой лучше закрасить седину? 🙏у меня русые длинные волосы, начали появляться седые волоски и их все больше. Красить так не хочется, но придётся. Подумываю сделать мелкое мелирование немного сверху, чтобы как то разрядить седину. Или лучше все же покрасить всю голову? Хочу максимально сохранить качество волос на сколько это возможно. Вообщем, кто в теме поделитесь, пожалуйста 🙏