Что делать, если не могу уснуть и пропал аппетит?
Девочки, привет всем! 🤍 Такое дело, каждый день в 3 часа ночи стабильно просыпаюсь и не могу уснуть, к тому же аппетит пропал, ничего не могу есть, даже пытаюсь через силу, ну никак. Раньше хоть бананы кушала, сейчас вообще ничего не могу, от всего воротит…
Комментарии
@ellyhey у меня всё лицо в сыпи мелкой🤦 но это у меня уже началось до я ещё не знала о беременности . А на счёт кукурузов я их могу есть поэтому ем 😁 чтоб голодной не остаться.
@mrs.khajar, а что за кукурузы, что за фирма? У меня тоже до беременности была проблемная кожа, но сейчас чуть усугубилось в том плане, то чувствительнее стала
@ellyhey уже не помню фирму если куплю ещё раз отправлю вам.
У меня точно так же. Но я ем киви , бананы, кукурузы
Про кукурузу подробнее, я просто кому не скажу, все говорят рано кукурузу, ещё нет мол, или вы в баночках которые, типа бандюель
@mrs.khajar, ой дайте мне название, я как ра подсела на всякие вредняшки
Ya toje stradayu iz za sna. Moqu usnut v3 casa noci prosnus v 7. Usnu v 2 moqu prosnutsya v 5. I vooobwe uje zabila koqda normalno spala, nadoelo uje(. A appetit nedelyu kak poyavilsya, za vsyu beremennost ne bilo takoqo i vooobwe po jizni ne bilo)
Вас получается мучал токсикоз почти 20 недель? Вы умничка, что продержались, совсем немного осталось уже❤️
Neet taksikoza ne bilo, tolko v pervie nedeli bil ya daje poxudela. Potom uje vse prowlo no takoqo appetita ya ne cusvtvovala pitalas 1 raz v den i po veceram perekus. A vot kak nacalaas 27 nedelya na menya napal bewanniy qolod,ya em lopayus uje),lojus wevelitsya ne moqu no v qolove prokrucivayu ctobi ya ewe poela was)
У меня точно также было , рано засыпала, ночью просыпалась и не спала. Нужно набраться терпения и пережить этот сложный период. Отвлекайте себя чем-то.
Да, видимо придётся просто пережить, т.к. никак не могу повлиять на это( чтобы ни делала
За час до сна уберите на время "синий экран" - телефон, комп, телевизор итд... Выпейте успокаивающий чай (но надо знать какой можно вам пить при беременности), или расслабе свои мысли, вспомните свои хорошие воспоминания :))) расслабьтесь (но не в ванне), и думаю у вас больше шансов спать до утра. Перед снов вместо гаджета... Какой ни будь релакс... Но без ванны и перегрева тела
Да, сегодня так и сделала, уснула, но снова проснулась в 2:47, после чего не смогла уснуть и только после того, как мужа проводила немного вздремнула(( спасибо большое, скачаю себе сейчас meditopia, когда работала и стрессовала, довольно таки помогло это приложение
Я вобще есть не могу. Вот кукурузой , солёными палочками , фруктами провожу время. Хоть это кушаю