Что съесть чтобы наесться надолго? Советы и идеи для сытного обеда и утоления голода, когда постоянно хочется есть

Question

Добрый день, девочки подскажите что кушать, что бы немного наедаться? Сьем тарелку супа с 3 кусками хлеба, через пол часа как будто не ела вовсе, начинает подташнивать((((

Юлия Пучкова · Answer

У меня так с первым ребёнком было. Что бы я ни съела. Пол часа-час и я хотела кушать

Anna · Answer

Есть нормальную еду)
Гречку с котлетой или картошку с мясом. Плюс  овощи.
А вы по сути воду пьёте и хлебом (быстрыми углеводами) закусываете. У супа очень низкая питательная ценность.

Что съесть чтобы наесться надолго? Советы и идеи для сытного обеда и утоления голода, когда постоянно хочется есть

Комментарии