lisaia
Ксения·Мама троих детей
Какой кальций лучше пить: обзор марок и цен! Посоветуйте хороший кальций для здоровья.
Какой марки кальций пьёте? Их такое множество, и разбег цен огромный
04.04.2022
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Воспользуйтесь интернетом:наберите биодоступные соединения кальция,ознакомьтесь и ищите продукты с ними в составе. Это время понадобится. Марки разные,у меня Солгар.
И чтоб кальций усвоился ,не оставшись на сосудах,нужен ещё и витамин К2 он проведет кальций в кости,и обязательно ещё Вит. Д3.
Удачи вам!
04.04.2022 Нравится Ответить
В этих продуктах кальция карбонат,у него биодоступность 20-30%.
Существуют продукты с большей биодоступностью кальция.
04.04.2022 Нравится Ответить
Мне в ЖК 17 выдали бесплатно кальций д3 компливит 60штук, а так всю беременность пила бокс витаминов и всё хорошо, могу посоветовать 🙏нам нравится с девченками