Первая тренировка дома с Джилиан Майклс Стройное тело за 30 дней: ощущения, сложность, результаты?

Прошла первая тренеровка дома по джилиан стройное тело за30дней 🙏

Тяжеловато, ноги забились пипец 🙃

Хотела после нее сразу же убойный пресс за 6 недель, но я много на себя взяла 🤡и не стала 😆

Че девочки, кто занимался, тело подтянулось?)