Анастасия 🌸
nastya.tkachenko.20016
Анастасия 🌸·Мама дочки (3 года)

Что принимать для снижения аппетита на диете?

Девочки , села на диету . Посоветуйте что-нибудь для снижения аппетита

04.04.2022
1

Комментарии

annasmirnova89
Анна·Мама дочки (5 лет)

Спирулину пью и вобще нет аппетита!

ссылка steklo&масло Спирулина в таблетках для похудения 200 шт по 500 мг вес 100 гр. Spirulina superfood Хлорелла

15.04.2022 Нравится Ответить
nutriciolog_zhanna
Жанна·Мама троих детей

Сбалансировать рацион, оптимальное количество белка и клетчатки.

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

04.04.2022 Нравится Ответить
annss_sa
Анастасия ·Мама дочки (4 года)

👂 👂 👂

04.04.2022 Нравится Ответить
stacy_98
Анастасия·Мама дочки (4 года)

Вода, много воды

04.04.2022 Нравится Ответить
ab1167905
A·Мама сына (4 года)

Псилиум на озоне беру. По 1-2 ст ложки в день пью. После него вообще есть не хочу по 4-5 часов. Там главное водой подольше запить. Он разбухает капец как.

Плюс это клечатка. Какать потом как по маслу 😁

(Моя больная тема просто 😁)

04.04.2022 Нравится Ответить
nataa.22
Nata·Мама двоих (3 года, 10 лет)

Какой заказываете?

04.04.2022 Нравится Ответить
ab1167905
A·Мама сына (4 года)

@nataa.22, та по сути одно и тоже везде. Разный пробовала, по вкусу одно и то же. Я беру что подешевле. Смотрю граммовку и цену.

04.04.2022 Нравится Ответить
alex_iva
Alex_Iva·Мама троих детей

Увеличьте количество сложных углеводов (каш) и больше зеленых овощей

04.04.2022 Нравится Ответить
baby_massage_kdr

Спирулина хорошо утомляет голод, разбухает в желудке, и полезная очень, много витаминов

04.04.2022 Нравится Ответить
zecho
Пищулина Алина·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

Побольше зелени, воды и белка

04.04.2022 Нравится Ответить
svetlana_500
Светлана·Мама двоих (3 года, 4 года)

Очень много листовой зелени добавить в рацион)

04.04.2022 Нравится Ответить
drobovich.lana
Светлана ·Мама дочки (6 лет)

Ну это смотря какая у вас диета. Чаще всего для снижения аппетита советуют больше пить воды

04.04.2022 Нравится Ответить
nastya.tkachenko.20016
Анастасия 🌸·Мама дочки (3 года)

Я исключила солёное , сладкое , все , что связанно с маслом , мучное и т.д. В общем я почти на голодовке 😂😱 К лету в форме хочу быть после родов ( с низу живот не уходит никак

04.04.2022 Нравится Ответить
elenaand_ya
Елена·Мама дочки (4 года)

@nastya.tkachenko.20016 я с вами👋 надеюсь не сорвусь

04.04.2022 Нравится Ответить
yana_444
Яночка ·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@nastya.tkachenko.20016, не верный подход. Масло исключать нельзя, жиры тоже. Иногда, чтоб похудеть, нужно есть больше и не голодать. А препараты для снижения аппетита очень опасны. Подключите спорт обязательно.

04.04.2022 Нравится Ответить
ariadna_astro
стикер
04.04.2022 Нравится Ответить