Девочки, как начать худеть? Утренние пробежки для похудения: поможет ли? Советы и опыт

Question

Девочки доброе утро, как можно начать худеть? Хочу утром бегать как вы думаете поможет? Расскажите кто как начинал похудения?

Анастасия · Answer

Бегали с соседкой,потом каша на воде
Исключить сладкое и мучное.
Но сладости заменяла фруктами...оч нервничала без сахарв

Дарина · Answer

Как результат после бега? Я сахар вообще не ем)) из мучного люблю кексы и баурсаки но хлеб вообще не ем

Ая · Answer

Сперва ПП

Vika · Answer

@darishok.marishok1990, самой готовить либо заказывать. Кбжу в гугле попробуйте расчитать

Дарина · Answer

@gazetdinova_vene спасибо 👍

Vika · Answer

@darishok.marishok1990, куча тренеров за определенную стоймость это сделают 😀

Лучший комментарий