Как справиться с бессонницей и ночными болями в руках?
Всем доброй ночи!девочки кого нибудь мучает бессонница? подскажите пожалуйста как справиться с ней((совсем замучалась...еще и руки крутит ночью(
Комментарии
@irinakapustina031, 39н3д, но по узи в рд ставили 40н, хотя в жк говорили, что-то меня отстаёт на неделю 🤷♀️🤦♂️
Просто это начало новой жизни. С детьми - все иначе. Нужно учиться жить по-новому. Той свободы уже не будет. Но, к этому быстро привыкаешь и уже не представляешь, как ты без этого милого карапуза жила раньше.
Организм готовит вас к появлению малыша, к ночным кормлениям. Ну, и на таком сроке, просто сложно принять удобную позу. Спросите у гинеколога, можно ли магний Б6 принимать. Он помогает заснуть, и от судорог в ногах.
@mariazhukova86 вы говорите спросить у врача про магний . Я ей сказала о своей проблеме так она валерьянку прописала)))караул)))она вобще не помогает
@irinakapustina031 мне магний помогал, когда был жуткий стресс на работе. Бессонница мучила и судороги. Мне терапевт посоветовала магний. После курсового приёма судороги прошли и сон нормализовался.
Мне кажется, никак(( Сама обе беременности с бессонницей на таком сроке и до конца(( Посреди ночи просыпаюсь бодрая и, как будто бы выспавшаяся, зато весь день потом тяжело((
Бедные девчонки.. через чего только не приходится пройти...
@kokot.anna97 мышцы крутит немного тянет.. дискомфорт полный
😂горячий душ для ног. Потому что, от того как их тянет, сон сам собой проходит стороной... И самая нудная игра в телефоне, в моем случае 3 в ряд.... Вырубаюсь ближе к 2
.. Но, могу и в 5 встать, и в 7,и в 10... Как организм решит
@irinakapustina031 Крутило бы их, в тазик запихала по локоть с солью😆
Но у меня после отеков, пальцы на руках теперь просто ноют, массажирую
У меня тоже во время беременности бессонница дикая была, а потом еще и жор открылся. Я просыпалась и меня трясло как я хотела булку с молоком. Нажрала ряху, естественно...
Я никак🤷♀️не могу спать и все. А вот днём час через час хорошо сплю. 🤦♂️весь день буду сонная ходить , а ночью все равно раньше трёх не усну ((
@irinakapustina031, я думала, что в меня бессонница из-за низкого гемоглобина 🤷♀️ все может быть, но опять-таки у многих именно после 30н идёт сбой сна. Иногда бывает, что сплю, но это чаще исключение.
@irinakapustina031, да, я тоже мужу завидую, а ещё он позу примет удобную и сопит, так ещё кот рядом на спине своей как разляжется, я даже коту завидую 😂😂
Вроде и поспала бы так руки не дают((