Как заставить себя заниматься спортом после похудения?
К вопросу о том, как заставить себя заниматься🤣🤣🤣
Похудела на 4 кг на питании. И понимаю, что пришло время применять нагрузки. Но понимаю, что передвигаться буду как бабуленька скрипя от боли🤣🤣🤣
К вопросу о том, как заставить себя заниматься🤣🤣🤣
Похудела на 4 кг на питании. И понимаю, что пришло время применять нагрузки. Но понимаю, что передвигаться буду как бабуленька скрипя от боли🤣🤣🤣
Alice·
Начинайте постепенно, и всё будет ок👌
Алёна ··
Мама четверых детей
Ох надеюсь 😅
Valencia·
Мама сына (1 год)
У меня так (после большого перерыва) надо просто пойти, а во второй раз, аж ноги сами ведут в зал 💪🏻😁
Valencia··
Мама сына (1 год)
@skafi, спасибо)
А я с января уже 9 скинула.
Алёна ··
Мама четверых детей
@vvalencia, ого как круто 💪🏻💪🏻💪🏻 я то начала недавно. 2 недели назад. В планах ещё 14 кг 🙈
Valencia··
Мама сына (1 год)
😁 а мне ещё столько же и будет отлично!
Мы справимся 💪🏻
Марина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
https://t.me/mashablinovafit попробуйте начать с тренировок на мобильность (понедельник, среда, пятница выкладывают бесплатные тренировки), может вам понравятся
Алёна ··
Мама четверых детей
Спасибо большое 🌸