У нас по кругу идут из мясного: тефтели говяжьи, курица ножка или филе, тефтели рыбные, печень куриеая (1р неделю) всё на пару кроме печени. Её тушу в сметане.
Гарниры: хлопья всевозможные как у вас на фото, картофель, брокколи, цветная капуста, свекла, морковь, стручковая фасоль, макароны в основном всё либо на пару либо варю.
Сложные блюда типа рагу кусочками или борща где всё мелко нарезано и смешано как то редко заходят.
На завтрак: хлопья (каши), оладьи, запеканка творожная, ленивые вареники творожные.
Фрукты все даю в каждый приём пищи. И молочку детскую без сахара.

Это фото просто взорвало мою тревожность