Не сплю ночью, жарко, заложен нос, что делать? Сплю на полу, потею, но насморка нет, в чем причина?

Ночью вообще не сплю,что с моим организмом, на кроватке спать не могу поэтому сплю на полу, от того что мне так жарко я вся спотею хоть легком платье и ещё на полу всёравно жарко мне, но нос заложен бывает не насморк нечего нету, заложен нос и не сплю.😭😭