Сытный завтрак для похудения: что приготовить, если надоели яйца и каши? Делимся идеями!
Девушки, посоветуйте пожалуйста варианты похудательных завтраков, при этом довольно сытных. Яйца уже не могу есть, а каш хватает на пару часов насыщения
Девушки, посоветуйте пожалуйста варианты похудательных завтраков, при этом довольно сытных. Яйца уже не могу есть, а каш хватает на пару часов насыщения
Алиса Иванова ·
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Тоже послушаю
Алиса·
Мама дочки (3 года)
Овсяноблин с овощами, авокадо, семгой. Моё любимое))
👩👩👩·
Мама сына-младенца
Овсяноблин (с сыром очень вкусно, а так-любая начинка. Сладкая или несладкая)
💐💐💐··
А как это делается? Сам бли
👩👩👩··
Мама сына-младенца
овсянка+яйцо и замешать , и на сковородку с двух сторон пару минут )
Лена·
Мама дочки (3 года)
Творог и всё что можно из него сделать, овсяноблин, рулетики из лаваша
Дарья Грин·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
Пп шаурма
Надежда·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мясо с овощами плюс жиры. Сытость даёт белок и полезные жиры. Сливочное, оливковое масло например
Майя·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Овсяноблин. Люблю с творожным сыром, помидором. Или с рыбкой. Или с бананом и финиковым сиропом