Депрессия в декрете: как молодая мама справилась? Опыт и советы для мам на YouTube
Друзья, всем огромный привет)))
Я молодая мама в декрете, моей доченьке будет через две недели уже 6 месяцев 🙈 Не верится до сих пор.
За это время я уже полностью на себе прочувствовала "сладость" депрессии, которая обострилась в треморе рук, страхе ночи, арктическом состоянии и отстранением от всех вокруг.
Справилась. Взяла себя в руки и справилась со всеми проблемами. Поддержка мужа, мое личное желание 🙌
Помогло очень выходить часто на улицу с доченькой гулять, писать дневник мыслей и, конечно, найти хобби, которым нужно занять себя.
И вот, делюсь своим опытом - я создала канал на ютюбе. Моя отдушина 💞 Начала снимать и словно второе дыхание появилось.
Кстати, про депрессию я также снимала. Так что это не реклама, нет, а просто рекомендация для мамочек: заходите ко мне на канал. Я буду безмерно рада ❤️