Как набрать вес, но не переедать?
Добрый вечер,девочки!
Может быть кто-то сталкивался с проблемой..как набрать вес??🤣надо около 5 кг
Много есть не подходит!
Добрый вечер,девочки!
Может быть кто-то сталкивался с проблемой..как набрать вес??🤣надо около 5 кг
Много есть не подходит!
Лилия·
Мама сына (6 лет)
Мне тоже надо 5! Делитесь,кому не жалко😁
Стервоза ··
Не вопрос, акция!!! В подарок 🎁 дополнительные 10кг настоящего, нервами и сладким накопленного, ленивого жирка, который утяжелит ваши ягодицы и создаст неповторимую апельсиновую корочку на бёдрах, а так же! В подарок будет дополнительные 2кг, отменного, набранного в 🤰 жира, с ароматом грудного ребёнка 😅
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
Ну тут только один вариант: много есть и силовые упражнения
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
https://youtu.be/O47gq3mIuCE
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
https://youtu.be/oTLA1dGuVks
Юлия··
Мама сына (5 лет)
@rollerprosveta, посмотрю,спасибо 💐
Марина ·
Пейте протеиновые коктейли для набора веса!)))
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
Протеиновые коктейли - это лишь дополнение к правильному питанию, не более 20%, в основном нужно сбалансированное по БЖУ питание
Olga080220·
Что за желание саму себя уродовать ? 🙈🥴 чем женщина худее, тем она красивее 🥰
Юлия··
Мама сына (5 лет)
Ходить костями греметь такая себе красота))