Через сколько недель после родов можно возобновлять тренировки после ЕР? Делимся опытом и советами!

Question

Кто Через сколько недель после родов  ЕР возобновил  тренировки ? Уже хочется начинать , надо привести себя в форму🙂🙂

Мирослава · Answer

Не меньше чем через месяц можно, после окончаний выделений о одобрения доктора, во избежания неприятностей.

Комментарии