Девочки, такой вопрос врач сказала пить кальций д3 никомед, а дозировку не сказала, кто как его пьет?
Если ещё не купили, советую почитать про формы кальция и усваиваемость их организмом. Кальций д3 никомед нууу так себе🙈 уж лучше тогда кальцемин. В идеале конечно кальций с Айхерба, хелатный или цитратный
Пью кальцемин во второй половине дня! В идеале с долькой апельсина
А я вместо кальция кальцемин взяла, по 1 т до обеда пью)
Мне наоборот сказали 2 таблетки, и только вечером
Пила кальцемин. Брала большую банку. Пила по 2 таблетки в день.