Что делать, если треники и раздражение достали? Связаны ли схватки и размягчение шейки матки?

Сегодня какая-то жуть с настроением: все и всё бесят и раздражают, неконтролируемые слёзы. Плюс ещё и треники мучают меня😢😭. Когда уже в нормальные схватки перерастут 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

Интересно если такие активные тренировки, то шейка должна размягчаться или это не связано всё-таки?