Девочки здравствуйте, есть тут кто-то у кого шейный остеохондроз и Все прелести его проявлений ! Как вы живете с этим ? Мне голова болит каждый день, напряжение постоянное в пле...

Question

Девочки здравствуйте, есть тут кто-то у кого шейный остеохондроз и Все прелести его проявлений ! Как вы живете с этим ? Мне голова болит каждый день, напряжение постоянное в плечах , шее ! Ещё и работа сидячая , к вечеру прям лечь хочется и лежать , а утром просыпаешься с головной болью ( устала от этого состояния!

юля · Answer

Бассейн спасает, если забрасываю боли возвращаются.

...... · Answer

Массаж

Алла · Answer

У меня.. Плюс протрузия диска. Но почти 4 года ничего не беспокоит. Кальций, вит Д, глюкозамин, хондроитин...

Спортом особо нет возможности заниматься.

Olga · Answer

У меня)
И голова кружилась, и в глазах темнело.
Была в начале года у невролога(Городко),прописал таблетки, массаж и упражнения. 
Все прошло,пока не беспокоит

Ольга · Answer

Я как и девушка выше спасаюсь массажами.Хожу на тренировки,подойдёт любой стретчинг,зумбы и проч без сильной физ нагрузки.Когда совсем прижмёт пью мидокалм

Светлана · Answer

На Ютубе у шишонина очень хороший комплекс для шеи

Alisa · Answer

Можно от них хуже сделать! Я после 3 ох дней ещё хуже себя чувствовала

Солнышко · Answer

У меня обострения случаются периодами, если долго за компом сидеть. Один раз так 2 месяца голова болела, а ещё когда стригут если стоя (я высокая), может плохо стать от передавливания в шее.
Так вот...лучшее это массаж шейно-воротниковой зоны,  хотя бы мужа просить 5 минут делать. И всякая лечебная гимнастика лфк,  можно по ютубу делать. Больше активности

Лучший комментарий

Комментарии