Что можно есть при гестационном сахарном диабете?
Девочки, кому ставили гестационный сахарный диабет. Чем вы питались? Там и голодать нельзя, но я в итоге не знаю что мне есть, совсем не хочется того, что там можно) может есть рецепты какой-нибудь выпечки, которую можно?
Гульжана ·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
Ешьте также, только минимум сахара. И лучше соблюдайте диету #9, его ещё называют 9 стол
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Посмотрю, спасибо. Да я сейчас уже вообще сахар не ем, но вот например борщ поела, а после него через час уже 7,1 был, при норме 7:( а так в течение дня 5,4-6,4. А натощак 5,3;( слегка превышает прям, но сказали надо строго очень.
Я еще мясо не ем, только курицу, и то сейчас тошнит не хочу ее) в итоге тут вечно есть хочу и все мысли, чтобы съесть такое, что можно)
Санечка·
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
Так при гсд, нельзя кондитерку,манку, рис, макароны. Остальное можно но в разумных порциях. Выпечку нельзя, это мучное. Что тоже плохо сказывается на сахаре.
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
А мне написали, что и овощи и фрукты нельзя. Только некоторые. Я думала может типо овсяных печеньев каких-то без сахара рецепт есть для диабетиков.
Санечка··
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
из овощей можно все. Из фруктов полностью нельзя бананы, 1 яблоко в сутки можно. Я спалась овощными салатами, типа греческого.
Олеся·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Уйдите на лсчф питание, изучите. Только не питайтесь дробно 🥴
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Никогда не слышала такое, почитаю, спасибо)
Олеся·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Совсем исключать угли нельзя. Для правильного развития ребёнка они необходимы
Анна·
Мучное и сладкое исключать
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
А вы овощи, фрукты тоже исключали или ограничивали количество? Овощи типо картошки, свеклы, и фрукты,ягоды сладкие которые.
Анна··
у меня пока нет ГСД, но риск по анализу высокий, сказали пока сладкое убрать и мучное, про фрукты даже не знаю, но я ем все
Мария·
Мама сына-младенца
Это не только сахар как пишут выше. Лучше купить глюкометр и контролировать, сами поймёте от чего от скачет. Я сладкое ела и на него не было реакции🤷♀️
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
У меня он уже есть, 4р в день мерю после основных приемов пищи, но я пока не ем как раньше. А сразу ограничила все, поэтому он вообще не скачет. Вы как обычно питались и просто мерили после? И потом сделали вывод?
Мария··
Мама сына-младенца
да верно, все как обычно ела, от борща со сметаной помню скаканул, со временем поняла, что нельзя кушать и питалась нормально, практически как и раньше.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Тестируйте с помощью глюкометра что вам зайдёт, может быть индивидуальная реакция, у меня вот на гречку повышался 🤗
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
а я что-то наоборот не рада, ревела вчера сидела, вечный голод и не знаешь что съесть:) питание это вообще ге мое, я итак мало что ем, еще и тошнота:) ну может спустя время буду рада)
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
ну я сначала тоже ревела, потому что сладкое это мое второе имя 😂
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
даа, и кофеечек с молочком)
Ксения ·
В ожидании первенца
Стол 9 вообще нельзя
Ксения ·
В ожидании первенца
https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Спасибо:)
Юлия·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
@опа полная это ГСД🥵
Не доедаешь угли-лезут кетоны в моче. Добавляешь угли-повышается сахар.
И не правда, что нужно прям взять и убрать манку, картошку, макарошки, рис, бананы, фрукты и тд.. У всех всё индивидуально. Только методом проб и ошибок. Есть-мерить-смотреть есть вылет убирать/уменьшать, нет вылета-прекрасно. Тут типа должны подходить продукты с низким кликемическим индексом, например как гречка, но очень часто и у многих на гречку вылетает.
Мне эндокринолог разрешал есть фрукты, и бананы в т.ч., но естественно не по связке за раз. 1/2 или 1 маленький. Так же все остальные фрукты. Так же если хочется чего-то сладкого, понятно, что не булки с маслом, но съели там дольку шоколада, а если еще и тёмный хороший, через час посмотрели не вылетел, ну и прекрасно. Овощи обязательно.
Короч, чисто мой лайфхак можно многое есть по чуть-чуть. В основной приём пищи не смешивать первое, второе и компот. И после еды не сидеть и не лежать. Как мне говорила эндокринолог, хоть танцуй, если по дому заняться нечем, вообщем какая-то физическая нагрузка, но конечно в меру, не гири поднимать. Тогда все будет ок👌
И да, я тоже ревела, когда поставили этот диагноз. Он меня и до сих пор бесит🤢
Юлия··
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
@glilu справитесь ✊собственно как и все справляются. Другого выбора у нас нет🤷♀️
Единственное, пока я сокрушалась, плакала, нервничала и задавалось вопросами "за что?как?откуда?почему?", время пролетело и я практически не заметила, как пролетели 37 недель🤷♀️ на 39 уже сдаваться в рд, а там и встреча с малышом не за горами❤
Lu··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
@mom_mom_mi, у меня сейчас одна надежда, что время быстро пролетит и что летом будет проще, там же овощей много:) только ягоды я люблю в неограниченном количестве) и специально так беременела, чтобы есть их беременной летом:)
Юлия··
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
дай Бог, чтобы было проще🙏 Мне было очень тяжело, пока не пришла прохлада и снег. Потому сахар повышается и от духоты в том числе. От нервов, расстройств так же. Плюс ещё был жуткий токс. Вообщем, наберитесь терпения, назад дороги нет. Всё обязательно будет хорошо 👍 скоро определите свою схему питания, научитесь жить с гсд и уже будет не все так страшно, как изначально✊✊✊