Как стать счастливой и перестать ныть?
Девочки где вы черпаете силы, чтобы не уставать от жизни, от быта? Чтобы быть бодрой телом и духом, всегда быть на позитиве? Посоветуйте какие то книги, может ролики или фильмы, психологов, короче что то по аутотренингам для пессимистов . Как взять себя в руки, перестать ныть и стать весёлой и счастливой?!? 🙄😄 надеюсь понятно изъяснилась 😅😅😅 P.S. Девочки, миленькие, хотелось бы всё таки услышать имена психологов и названия книг, по самосовершенствованию , какие бы смогли дать волшебный пинок! Ведь я уверена, что проблемы в первую очередь идут из головы 🤷♀️ а там уже и отдых ( правильный отдых прошу заметить!) приложится!!!
Алена·
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Отдыхаю при любом удобном случае. Чем больше у меня сил, тем я позитивнее. Посуда или поспать? Поспать. Принять ванну или укладывать ребенка? Принять ванну, а у него самозасыпание. . Готовить , если иногда лень? Нет, не готовить, а съесть бутер и с книгой полежать. Ребенок ничем не обделен, но я не гроблю себя на ниве бытовухи. От этого черпаю свой позитив.
Taтьяна·
Мама сына (2 года)
Я позитивна, когда я посплю😂 Чем меньше я сплю, тем меньше энергии. Поэтому стараюсь спать при каждой возможности. Как-то недавно спускалась в лифте, сосед говорит:"Вам плохо? Вы закрыли глаза!" Нет, мне не плохо, я сплю😂 Меня всегда спасал сон в ДС. Потому что это единственный раз, когда можно отдохнуть хоть немного. И я придерживаюсь этого правила, пусть не постираю, не уберу, не вымою, но мой ДС - святое😂
Алена··
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Абсолютно верно! Это и мой способ