Как похудеть после родов, если не могу без сладкого и хочу снизить аппетит? Советы!
Девочкииии, у меня такая проблема, я во время беременности набрала вес, и уже почти 5 месяцев как родила, не скинула ещё, хочу сесть на диету, но не получается 😞 без сладкого вообще не могу, из-за веса комплексую ужасно🥺посоветуйте мне что нибудь..я бы хотела что нибудь от снижения аппетита.. не знаете ничего?
Комментарии
Прошло 11 месяцев, а я все еще 72 кг.
Моя беда - ограничение активности.
Похудеть можно на дефиците калорий. Кушать все (без мучного и сладкого), но очень мало, чтобы для энергии сжигал существующие калории, а не новые (в виде еды).
Я до замужества лечила кишечник и был определённый список запрещенных продуктов. Список был большой, я практически не ела. Могла не позавтракать, шла на работу, на работе ела в столовой только то, что мне можно. Вечером могла плотно покушать. За месяц-два скинула 10 кг, случайно
На гв очень легко похудеть ,т.к ребёнок 500 калорий сьедает из твоих как я знаю.Если тяга к сладкому это от нехватки витаминов (((витамин д.Я как перестала кормить у меня резко вес поднялся 😭
Да,кстати. На ГВ я худеть начинала) теперь заново набрала
Вот тоже самое, когда кормила до 3х месяцев чуть начала скидывать , остановила уже 2 месяца начала опять набирать 😞
Красные пятна на лице у ребенка: розеола или что-то другое? Пятна ярче, что делать?
И на 4 сутки с утра появились красные пятна на лице, в небольшом количестве и на животе хаотично. Темпер спала, вчера была максимум 37.2. Сегодня 5 день, пятна стали ярче и их стало больше. Вчера приходила, вызванная мною врач, сказала- может быть розеола. Послушала, заглянула в горло. Прописала - питьё, мирамистин в горло и антигистаминные.
Я, честно сказать, не вижу смысла ни в мирамистине в горло, ни в антигистаминных🙊
Короче, ждём, когда спадет яркость пятен. И я правильно понимаю, когда ...
Куда пойти с ребенком 1,7 года? Лучшие места для развлечений
Куда ходите с ребёнок развлечься? Хочется узнать новые места (можно клёвые игровые, кафе с зоной для ребёнка и любое другое). Ниже напишу наши рекомендации
Ребёнку 1,7
- игровые (нравится в ред сейле, лайнере). Ещё были в дрим лэнде, в банана парке, в покровскай, но там видимо на детей постарше, не очень зашло.
- бассейны (дружба, вода)
- зоопарк и контактный зоопарк
- клёвые уличные площадки и места для прогулок (типа гривы, татышева, набережные), но это нужна погода хорошая :)
В кафе были т...
Молитва: Пусть Аллах сделает нас богобоязненными, праведными, улучшит нрав и избавит от зла
Вот и наступил 🌸 пусть Аллах сделает нас богобоязненными , праведными , мудрыми. Пусть сделает нас примером для наших детей , пусть сделает нас хорошими женами для своих мужей и добрыми по отношению к своим родителям. Пусть Аллах улучшит нас нрав и избавит нас от злобы внутри нас, сделает наш иман крепким , сделает нас любящими поклонение. Пусть избавит наш язык от скверного , от злобы и ненависти, избавит наш язык от сплетен , от скверных слов и от проклятий. Пусть тем кто причинил нам зло ,...
Нужно наладить питание. И тогда можно побороть тягу к сладкому
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка