saifullayeva
Айжан·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Девочки, давление после тренировок в зале - это нормально? Что делать, если закладывает ухо?
Девочки, есть кто ходит в зал? Или может сталкивались с таким?
Я начала ходить в трен.зал , занимаюсь с тренером. Ходила в понедельник, и в среду.
вчера поднялось давление, и сегодня с утра тоже, и ухо заложило, сейчас до сих пор заложено. Пришлось пропустить сегодня тренировку.
К слову, я практически никогда не занималась. И я думаю это от тренировок давление подскочило. И давления никогда неибыло у меня. Тренер говорит, это хорошо, значит кровь побежала, прилив пошел.
Думаю, продолжать или остановиться?
01.04.2022
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Смотря до каких цифр поднимается. Как вы при этом себя ощущаете. Наладили ли питание. Завтракаете ли перед тренировкой. Какой вес предлагает вам тренер в том или ином упражнении. Ей нужно найти подход. Возможно перегруз. Вам необходимо хорошо питаться. Берите орешки сладкие какие-нибудь на тренировку. И конечно же обсудить это с тренером. Если тренер хороший - даст указания и варианты решения проблемы. И на всякий случай сходите к кардиологу по поводу давления. Кардиограмма и узи не помешают.