Я в баню с Доулой ходила( и босейн там был) нам объясняли что всё можно если до беременности вы всё делали то можете продолжать, НО обязательно следите за своим состоянием:) лично я все беременности лежала в ванне с пенкой около 20 минут) дальше вода просто холодная 😅
Лежала во все беременности, кроме первой, как раз из-за того, что все кругом твердили, что нельзя. Для меня душ - это пытка, вот вообще не люблю, нет чувства чистоты по итогу что ли))
Лежу минут по 15-20, больше и не хочется, вода хорошо тёплая, но не горячая и погружаюсь не по самое горло, нужно чтобы были открытые участки тела, чтоб не перегреться. И понятное дело, если нет противопоказаний и пробка не отходила.
Не лежу с начала беременности, так как люблю горячую ванну только. Теперь у меня горячий душик)
Но знаю, что в тёплой воде можно полежать в ванне и все будет ок. Главное соблюдение температуры.
Минут15- 20 снимает боли , расслабляет , чувствую себя после ванны превосходно , все индивидуально , смотрите по состоянию , кто то вообще как огня бояться