Расскажите плиз как это было , сколько дней сидели,тяжело?) сами сидели или под чьим-то руководством?

@amek, я делала под руководством подруги. Она уже много лет практикует ( она сама первый раз делала в клинике, потом уже остальные разы сама). Было не сложно. Единственное что лично у меня было не очень. Это выпить сульфат магния. Меня от него ужасно тошнило (возможно это связано с тем что у меня давно был гастрит с повышенной кислотностью). А в остальном все прекрасно. Я 7 дней была на условном голоде пила травы и воду, потом ещё 7 дней соки яблоко и грейпфрут разбавленные водой и процеженные и следующие 7 дней уже на соках остальных с мякотью затем месяц на салатах. Эффект вау честно. Кожа стала лучше, появилась легкость, бодрость, отеки ушли, высыпаться стала прям очень хорошо, и было такое ощущение именно очищения общего. Скинула 9-10кг. Была 96 когда начала. Пока была на условном голоде скинул до 83 кг. Потом как начала есть салаты вес немного прибавился. Сейчас 86-87 кг. Я делала с января по март. Закончила как раз в середине марта. Потом был Наурыз (ела как не в себя 🤦🏼‍♀️. Потом у нас были мероприятия, тои, и тд. Тоже ела много. Не смотря на это вес стоит 86-87). Сейчас хочу ещё раз продержать. Очень понравилось ощущение легкости. Но часто тоже опасно. Поэтому в этот раз буду поменьше.

@mamsya777, вау супер! Спасибо вам большое за ответ! То,что вес держится вообще крутооо👍👍👍 да я слышала что желательно раз в полгода делать) легкого вам очищения в этот раз!:))