Я просто все гуглю и тут спрашиваю 😆

На ютубе есть канал comfortbaby там разные спец иалисты освещают различные вопросы по беременности и уходу. Мне в свое время очень помогло видео именно про сами роды, как дышать и вообще подготовится. Там есть и про гв, режим, прививки и про атмосферу в семье. Та же доктор Юрьева, которая сейчас очень популярна в инсте, начинала на этом канале, у неё можно почерпнуть информацию про выстраивание режима дня. Из психологии Петрановская "Тайная опора" может оказаться полезной. Ну и Комаровский, но сейчас в связи с ситуацией не знаю как к нему отнестись

Как бы вы не готовились,все равно готовой не будете)))

Мне кажется не одна книга не опишите это 🤣👍