Нужно ли готовиться к родам?

Надо ли готовиться к родам? Или это все блажь или выдумка?

По рассказам моей мамы, они просто шли в роддом и рожали..Как рожали- это отдельная тема...

Сейчас все больше людей согласны с тем, что готовиться нужно , а, если предстоят партнерские роды с мужем, то необходимо готовиться и папам.

Что же мы должны получить при подготовке к родам?

Это

🌿Интеллектуальные знания.

Когда мы что -то узнаем неизвестное, и оно становится понятным, тревожность снижается .Как известно, женщина, которая меньше тревожится, рожает легче.

🌿Телесные навыки.

Рожает тело. Можно ли научиться правильно делать схватки или потуги? Нет, тело изначально это умеет. Но мы можем проводить схватки и потуги в разных позах, определенным образом вести себя, правильно дышать. Как же правильно? У животных есть инстинкты, они не готовятся к родам..У человека нет инстинктов, но есть рефлексы в схватках и потугах. Помимо у человека есть способность передавать свой опыт. Например, мы обучаемся культурно ходить в туалет, также и в родах..помимо матки, котрпая умеет сама все делать , есть еще сознание. Сознание подсказывает как себя вести, но если нет научения, то сознание ничего не подсказывает

Поэтому так много кесаревых сечений. Потому что женщина не знает, что делать в родах,чувствует себя не уверенно..

Подготовка к родам-это не пассивное состояние, а активное по преодолению внутренней беспомощности.

Как узнать, есть ли у меня выученная беспомощность?

1. У меня романтическое представление о родах "Я прекрасная женщина с длинными волосами, венком на голове..Присела, потужилась и на руках ребенок.."

2. Я думаю о родах :"Роды-это что-то страшное, лучше прийти в роддом, там врачи все сделают.."

Это два примера выученной беспомощности.

Мы похожи на животных, у нас есть рефлексы. Но то, что мы не знаем надо научиться-это верный путь!

Сайт astenova.ru

P.S. На фото папа с новорожденным сыночком (домашняя фотосессия нью борн лайфстайл) ❤❤❤