Почему каждый сезон отключают свет? Долго нет электричества и сбивается режим сна! Что делать?

Бесит, у нас каждый сезон ежегодно отключают свет и сидишь с утра до вечера без света😤 Ладно бы ещё придерживались бы своего расписания, но нет😡 нормально вообще свет приходит в 22:00, когда как до 16:00 только должно было быть! Из-за этого наш режим сломался, теперь ночью просыпаюсь много раз!!! А все потому что темно дома и мы засыпаем раньше времени🤦🏻‍♀️