Что делать при постоянных простудах?
Пост о наболевшем.... Вот правда, раньше болела раз в год, максимум два и то по дурости: раздетая на улицу вышла, заразили и так далее. Но последние полгода стабильно заболеваю каждые 2-3 недели. И каждый раз гайморит, КАЖДЫЙ, но не в тяжёлой степени, я знаю как лечить и т.д.Прошла 5 минут по улице без шапки(прям мороза на улице не было ), после тренировки (ТЕПЛО ОДЕТАЯ)села в машину и вылезла из машины, метров 50 в целом прошла и сын постоянно что-нибудь приносит и всё уже утром першение в горле, и по новой всё. И состояние недолеченной простуды ПОСТОЯННО, я витамины принимаю(Витамин Д, железо, фолиевую, цинк и вчера купила комплекс витаминов и эхинацею шипучую), по людным местам особо не хожу, хотя хотелось бы🤣 Иммунитет просто помахал мне на прощанье ручкой.... Вот просто не знаю, что делать, как организм укрепить. Очень надеюсь, что холода закончатся и простуда отступит. Кто-то принимал супрадин, есть смысл?
Ps я понимаю, что многое зависит от питания(ну да, как и у многих пиво с пиццей по пятницам, а в целом сама готовлю и надеюсь, что за летний сезон восполню нехватку витаминов), но последнее время прям что-то странное происходит...надоело болеть
Мария·
Мама сына (2 года)
Читаю прям про себя 😭😭😭😭😭
Мария·
Мама сына (2 года)
Тоже только недавно гайморит вылечилась, 10 лет его не было, теперь каждый месяц, кстати у меня только гайморит, сдала на корону, положительный, говорят омикрон даёт такие осложнения, в виде гайморита
Мария··
Мама сына (2 года)
Я конечно не верю, а вот с иммунитетом ужас просто что происходит, я в студенческие годы, питалась хуже, но не болела, так что не только от питания(
Наталья··
Мама сына (2 года)
@dianayakim тест отрицательный, вот на неделе сдавала и я кроме как гайморито ничем не болею, я забыла, что это такое просто температура папу, тройку дней. А в последние 2 болезни такой кашель был, что уши болеть начали и по женски проблемы...
Яна🌸·
Мама сына (3 года), беременна (27 нед.)
Супрадин пила ещё когда работала-фигня полная.
Тоже болею постоянно, что до что во время беременности🤦🏽♀️
Хочу родить и взяться за здоровье полностью , все витамины сдать как советуют врачи, и самое главное разнообразное питание, но вот хотелось бы чистое, а где его взять((( ведь даже если купить землю и там садить на ней все, земля то тоже уже не чистая((( экология полностью паршивая, из-за этого и болеем все (((
Яна🌸··
Мама сына (3 года), беременна (27 нед.)
@snezhana_denissovna, да я тоже сама люблю печь все, но сейчас то очень болит живот, то просто сил нет и получается хочется чего-то срочно.. а выбрать так и не получилось, где-то какие-то натрия нитраты и тд🤦🏽♀️просто удивило, что нет ничего БЕЗ этого всего 😣 а хлеб да, тоже пекла до беременности этой, какой же он вкусный🥲 и самое главное что да-знаешь состав
Яна🌸··
Мама сына (3 года), беременна (27 нед.)
@boginina2015, ну это к гастроэнтерологу наверно надо, чтобы сдать на них..
а насчёт сладкого и сахара-я когда летом худела сама - все равно срывы, ой да то ой да се. И так и не получилось. А купила курс у доктора зубаревой , так и не ела ничего вообще что не разрешено. Меня короче деньги мотивируют🤣потратил-не жри что попало🤣🤣 у нее кстати есть марафон по отказу от сахара) чтооо около 2тыс стоил раньше 😁😅👌🏽
Наталья··
Мама сына (2 года)
марафоны это хорошо, надо настроить себя. У меня и вес не уходит. Часто болею и часто тренировки пропускаю. А знакомая(тренер) советовала делать салаты, с кучей зелени, вот прям немалую такую порцию, чтобы салатом наедаться и туда огурчик, листья салата, по пращдникам мидии😆раз в год😆 и заправлять соевым соусом, соком лимона и оливковым маслом. С нами женщина ходит заниматься, она как кипарис стройная, такое ощущение, что от природы такая, но нет. Перестала сладкое есть, ест такие салвты и чувствует себя замечательно.
Снежана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Питание, закаливание, устранение дефицитов. И будет вам счастье.)
Анализы сдаёте перед приёмом витаминов? Или наугад дозировки? Сахар убрать - он снижает иммунитет.
Снежана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@boginina2015 ну уколы это самое действенное.
Понятно.
Здоровья вам 🌸
Наталья··
Мама сына (2 года)
@snezhana_denissovna и вам тоже😉спасибо
Снежана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
благодарю🌸
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
У меня так было на фоне постоянного стресса, по три раза в месяц болела, витамины не помогали...
Наталья··
Мама сына (2 года)
Так вы решили эту проблему, устранили?
Юлия··
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
стресс на тот момент устранить не могла, пила антидепрессанты, болеть почти перестала
Наталья··
Мама сына (2 года)
это хорошо😉
Лидия·
У меня раньше был гайморит, над глазом пазуха сильно болела, температура высокая держалась, пробивали мне несколько раз, потом по новой все начиналось, несколько врачей сменила, потому что полечат и через месяц или два, всё по новой) в итоге последний лор сказал, что пазуха носа у меня не такая как у всех 😁 самой промыть не получится хорошо и якобы выглядит, что воспаление прошло, а на самом деле нет, в итоге он меня вылечил)
Нелли··
Мама двоих (4 года, 19 лет), ждёт третьего
У меня сейчас гайморит пью антибиотики 😐
Наталья··
Мама сына (2 года)
выздоравливайте😉
Нелли··
Мама двоих (4 года, 19 лет), ждёт третьего
спасибо 😘