Девчонки кто когда после родов начал заниматься спортом ?) кардио или с весами в зале) я слышала что только через пол года можно как минимум 😢😢😢 неужели это правда. Я на ИВ, может это как то влияет на сроки, так уже просто хочется хотя бы спустя месяца 3 после родов начать с кардио