Посоветуйте врача в Астане для пожилой женщины с бессонницей: нужен хороший сомнолог! Кто знает?
🆘🆘🆘 девочки подскажите пожалуйста хорошего врача в Астане для моей мамы!!ей 60лет уже давно проблемы со СНОМ!!но последние месяцы может вообще сутки не спать..потом болеть((куда обратиться?? конечно помимо сна еще есть проблемы со здоровьем!но думаю если бы она нормально спала хотябы 6 часов то меньше бы болела((врачи прописывают магний,мелатонин и снотворное!но не помогают!!! Что делать??
Мама Двух Мальчиков ·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Неправильно видимо пьет, поэтому и не помогает. Магний после ужина выпить. В 22:00 умыться, выпить мелатонин, выключить свет, обязательно плотно зашторить окна, выключить телевизор, лечь и через 15 минут спишь как младенец. Мелатонин только так помогает. Я первое время тоже пила и не помогал. А он оказывается по-другому действует - только в темноте и тишине
Мама Двух Мальчиков ··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@aselya94 тогда нужно обследоваться глубже конечно. Идти к врачу и говорить что не помогает
Асель··
Мама троих детей
@anikidi да.вот и спрашиваю где есть хороший специалист ((
Мама Двух Мальчиков ··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
идите для начала к тому врачу кто прописывал эти таблетки. Точно так же бы поступил и любой хороший врач. Врачи ведь не волшебники чтобы с первого раза все понять. Если она придет к этому врачу и объяснит что совершенно не помогают эти лекарства, врач назначит более полное обследование