Николь

Достаточно ли одной таблетки магния B6 в день?

Ещё подскажите назначила врач мне пить магний б6
Не пойму два раза в день по одной таблетке мало что ли? Он такой дорогой

30.03.2022

магний б6 врач дозировка

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

valilikop

Там в инструкции даже пишут, что можно и 6 и 8 таблеток в день. У них такая дозировка просто идёт, что количество таблеток большое надо в день. Я по 2 таблетки 2 раза в день всю беременность пью

30.03.2022 Нравится Ответить

Мне назначили 10 мг 3 раза в день. Я была уверена, что это очень много. До беременности мне 1 Табл на день с головой хватало. В итоге постепенно так к 3 табл и пришла. Забуду один раз выпить, сразу замечаю, что не хватает.

30.03.2022 Нравится Ответить

dasha_391

Я покупала всю осень на iherb жидкий магний , после него магний б6 для меня пустышка … 0 эффекта… но выбора нет. Слабый он очень. Неусвояемый судя по всему

30.03.2022 Нравится Ответить

nika9999

Спасибо 🙌🏻

30.03.2022 Нравится Ответить

dasha_391

А ещё магниевая соль , если есть дома ванна делать тёплую ( не горячую !)и лежать в ней с магнием , эффект говорят волшебный . Либо ( как я щас сделаю ) куплю и буду в гель для душа втирать в тело , не так будет эффективно, как с лежанием в ванне , но очень хочется хоть как то себе помочь 😕

30.03.2022 Нравится Ответить

dasha_391

Магний нужно пить на ночь , так он лучше всего усваивается . 6-7 таблеток именно того что вы купили точно. А вообще самая шикарная форма это глицинат магния , жидкий

30.03.2022 Нравится Ответить