Психология защиты весом: страхи и убеждения

Продолжаю предыдущую запись.
Делюсь этим, чтобы девушки, кто недоволен своей внешностью, смогли больше узнать о психологии, о психосоматики. И что-то для себя лучше понять.

🍀 самое тяжело в вопросе защиты весом - насилие. Как физическое, так и психологическое. Я уже несколько раз слышала от разных людей о том, как они испугались маньяка на улице, например, или как на них давили психологически. Или, ох это сложная тема, но бывает что даже обычное неприятное прикосновение. И тогда как спастись? Набрать вес, чтобы выглядеть непривлекательно для насильника.

А ещё добавлю - желание не быть привлекательным для противоположного пола в целом, из страха быть отвергнутым или нежелания близости и уязвимости. Да может быть даже просто неумение говорить «нет» противоположному полу - тогда тело скажет это за вас.

🍀 Страх быть сексуальным, невыраженный потребности. Ощущение, что сексуальность это вообще что-то грязное, плохое, запретное.

🍀 желание быть похожим или непохожим на кого-то из родственников. Есть масса убеждений о том, что толстые добрые, веселый и всем помогают. Может быть такая бабушка или мама, как проявление любви и к ней - стать такой же. Или что худые все глупые, истеричные - тогда я не буду такой никогда. Разве мозг вам позволит быть той, кого вы осуждаете, даже если вы головой хотите похудеть? Нет, конечно.

🍀 желание угодить своему партнеру. Тогда вы забываете про себя и растворяетесь в другом. И это ведёт задвигание своих интересов и потребностей, низкой самооценке, невыраженным желаниям - и как следствие - все в тело.

Каждый из этих пунктов имеет огромную глубину. И ее осознание это работа над собой. Большая смелость выйти из этого панциря и открыться миру. Вы - это единственный человек, с которым вам жить до конца жизнь.