После родов как быстро похудеть? Делимся опытом: диеты, упражнения и секреты восстановления фигуры!

Я со специалистом худею @dietolog_yuliya . В 2018м с ней скинула спокойно 30кг и 3 года успешно удерживала вес. После 2х родов опять к ней вернулась. На странице делюсь своим опытом похудения.

В первую б набрала 26 кг и после никак не худела ела все подряд много вредного и за пол года все ушло 😄

О ,мы из одного города,мне кажется или я нашла себе компанию в этом непростом деле как похудение?😄💃🏼

Долгие прогулки помогли. Когда у дочки был дневной сон 2 раза,ходили на улицу и не просто на скамеечке посидеть, а ходила с коляской далеко далеко.