Поясница после родов быстро устает. Немного согнуто стою когда купаю ребёнка, еле выпрямляюсь. Лежу на животе мин 10, еле встаю, будто над поямницей что-то тяжелое, давит. Как это все исправить , какие витамины? Кто делал хиджаму на поясницу? Помогает ли?
К невропатологу идите, сделает блокаду раза три и Хондракол пропить, кетонал мазать.При на можно или нет незнаю, мы на ИВ,мне очень помогло