Можно ли заниматься силовым спортом во время критических дней? Советы и рекомендации для тренировок

Девочки кто знает, а кр дни можно силовым спортом заниматься? Я хожу на силовые интенсивные тренировки, но начались эти дни ((( и вот думаю стоит идти или нет