Банановая зависимость: сколько бананов беру за раз?
У кого какой перекус в течении дня ?
Я не могу остановиться есть бананы и орехи (в основном грецкие, миндаль и фундук).
Даже если ем кашу с утра, то закусываю бананом.
Когда цены подлители с 73-75 до 115-120 за кг у меня был стресс... Каждый день ворчала, пока цена не начала опускаться. Так не хотелось мне бананы за такую цену ... Что думала буду умирать в тяжёлых муках 😂
На фото количество бананов которое мы берем за раз.
Какая у вас пищевая страсть ?
Лучший комментарий
Комментарии
@st_zhao_life, Яйца варить с вечера можно ) салат нарезать а заправить утром ) овсяноблин на пример тоже полезнее чем каша и не менее быстрый )) Сын у меня тоже кашу ест утром , но у детей обмен веществ совершенно другой , и энергии они больше тратят )
@ya.likahallo да, вариантов много, главное заранее обдумать )
@v09e05 а через приложение Deliery пробовали смотреть ? Чтобы бесплатно из магнита принесли ,нужно заказать на 1000
@st_zhao_life иногда цена может отличаться. Сейчас через приложение посмотрела 93. Периодически то выше ,то ниже
Перекусы
В виде батончиков протеиновых или печенья протеинового
Не более 2 штук в день
Бананы тоже люблю
Но стараюсь щас редко потреблять их
Чипсы нори люблю очень 😍
Я не покупаю никакие батончики ,потому что 1-2 не отделаюсь 😂 нори нравятся с супе и в поке
Моя страсть хлебец карамельный, арахисовая паста + банан сверху 😍
Так же каждое утро каша овсяная или пшеная, даже 1 января ее ела 😄 и бутики с маслом и сыром)
Сочетание банана и арахисовой пасты тоооп ,согласна. А вот хлебцы не пробовала такие . Из каш последнее время очень зашла кукурузная, пшенная тоже часто на столе )
@st_zhao_life, надо попробовать кукурузную))
Моя страсть мандарины 😍 тоже без них жить мне могу 😁 а ещё кадровые орешки и авокадо
Кедровые орешки это даа, сложно остановиться. Нам летом родители привезли мешок и мы так переели, что потом плохо было. Потом прочитала ,что последствия хорошие 😂
У меня сейчас печенье Мария и сгущёнка. Как оголодалая их ем и тоже ценник вырос на них
Раньше без печенья не могла ... Теперь вот чай с бананами 😂 муж у меня против мучного, пока по крайней мере не против чего-то домашнего , поэтому начала делать банановое печенье
@st_zhao_life надо тоже завязывать, доесть последнюю пачку и все. Лето близко
@sladostmoy 💪🏻 это сложно, но главное заменить чем-то более полезным
🤪ого
Моя единственная страсть это покупные соки, газировки
Хз как уйти от этого такой вред организму
Ох , это наверно также сложно как уйти от мучного. Я просто стараюсь не ходить сама в магазин или заказывать и не заходить в этот привлекающий раздел. Когда дома ничего нет ,уже никак не поесть 😁
@st_zhao_life, а у меня прям начинается « всё надо хочу»😃
Мамочки ,сколько ж углеводов !
Мне хватало прочесть что преодолевают бананы в путешествии с родных мест.
После этого больше не покупаем их)
Моя страсть льняные хлебцы и гранола на зеленой гречке ))))
@st_zhao_life, мы молоко не пьём.
Добавляю в каши любые,как наполнитель
Для разнообразия кокосовое молоко
@irinadr да, я имела в виду что кокосовое / овсяное / рисовое тоже молоком называют )
@st_zhao_life, я обожаю творог, сгущёнка и кусочки банана туда, ем это уже несколько лет, не надоедает
@svetic0421 мне кажется я из-за него подсела, просто он на правильном питании и ел раньше одни овощи и фрукты...йог вообщем 😂
@svetic0421 звучит очень вкусно и сладко ) пытаюсь уйти от сладкого , бананы и сухофрукты спасают
Кашу с утра попробуйте не есть ,это не самая лучшая Пища для утреннего приёма, она провоцирует очень большой выброс инсулина и энергии вы от этого мало получите , больше спать будете хотеть . Белка ешьте побольше и клетчатки , тогда не будет такого голода .