Как избавиться от постоянного звука сирены в голове? Советы и методы борьбы с этим состоянием

Question

Я уже не могу( звук сирены в голове постоянно ( как справится с этим?(

Виктория · Answer

Я в Польше только что услышала звук сирены и мне плохо стало. Сердце в пятки ушло

Виктория · Answer

Но говорят, что здесь сирена из-за экстренных служб

Geeky · Answer

Ещё неделю назад я думала, что там плановые сирены.
Но Польша рвётся нам помогать и идёт подготовка сами знаете к чему. Тут многие девочки писали, что там уже идёт набор в тероборону. Возможно это только на словах, а возможно и нет

Виктория · Answer

@rage сомневаюсь что подготовка и включение сирен будет в 12 ночи) думаю, что все таки это была экстренная служба

Уляна · Answer

https://t.me/psy_support
Тут читала статтю психолога -  як впоратись

Уляна · Answer

Фантомна сирена

Как избавиться от постоянного звука сирены в голове? Советы и методы борьбы с этим состоянием

Комментарии