Тревога, бессонница, тошнота: что со мной происходит? Не могу справиться уже 2 месяца! Советы?

Девочки что за фигня уже не могу 😭на протяжении двух мес, мучает тревога ночью не сплю днем рубит. Состояние как будто уподу в обморок сухость во рту,тошнота... Да же сейчас просто лежу и мне херово....правда заепало так уже😣не когда я так долго не мучалась со своим состоянием.....не когда не жаловалась не кому, ай болит да болит....а сейчас как нюня ах ох тут колит тут болит и без конца.....на все обращаю внимание.....еще узнала что порог сердца 🤦🏻‍♀️ и кажется связано с ним,хотя врач говорит что все впорядке... Как вернуть себя прежнию 😔не кто меня не понимает не слвшит что мне реально плохо..... Все говорят займись детьми и все пройдет, но не могу найти сил взять себя в кулак ✊😐 всем добра 💗💋

Боже еще забвла сказать я бросила курить и пить как начала бегать по врачам 28 годиков 🤦🏻‍♀️ппц дожила