Нужно ли кормящей маме придерживаться диеты?
Нужно ли придерживаться диеты кормящей маме ?
Или можно есть все в допустимых пределах ,исключая жесткие аллергены ?
Помогите разобраться
Комментарии
Ела всё, даже роллы, но всё постепенно, в течение месяца. Не ела только аллергены в виде цитруса и шоколада, остальное всё.
Я все ем и ела. Только капусту, бобовые и грибы не ем (самой нельзя)
Нет, не нужно. Придерживайтесь правил правильного питания.
Будете сидеть на этой диете- останетесь без волос
не ела и не ем только цитрусовые, красители всякие соки там ,Фаст фуд.смотрю за реакцией,все норм пока
Нет, не нужно. С 2 ела всё, вводила постепенно алергены. В роддоме в первый день кормили щами ☺😁 какая там диета
Для меня есть все это в пределах правильного питания) без молочки, сахара, глютена. Побольше белка и жиров, медленные углеводы. И при этом ещё наблюдать за реакцией малыша и какие-то рисковые продукты вводить постепенно. Всякий фаст фуд, обилие булок, сахара и фруктов и ГВ лично для меня не совместимы)
Ем все, даже жесткие аллергены😄 Но начала после двух недель, постепенно, смотрела за реакцией
Я соблюдаю диету и ночью дочь спокойно спит.