Когда нервы, сон и работа наладились, пора худеть!
Привет!
Итак...я снова разрослась в ширь.
Всему виной нервы...мелкая такая капризная, с ну просто ужасным сном была. Но вот, настал тот день, когда сон наладился 🙏и она ходит в сад!!!! А я, а я-вышла наконец- то на работу🙏🙏🙏
Ну и пришло время худеть)
И так, мой вес 70😬рост 173. Цель за месяц Скинуть 10кг👌
Диетить буду на КЕТО🤗🤗
Удачи мне🙏
Комментарии
Ну эта цифра была б идеальна для меня)) а так наверно 8кг точно осилю
Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка
@kobeleva-9896 @v.k.v. @viktorimama
Девочки, ну если нужна будет мотивация к похудению, жду в своей игре! Тут другие участницы с моей мотивацией худеют даже в первую неделю! Напиши мне «хочу в игру» и я тебе вышлю приглашение 🌹
Удачи вам)) я тоже уже неделю худею. Но 10 кг это не много за месяц?
@rollerprosveta мне вот тоже кажется фигня какая то. это не здоровое похудение.
Не хочу Вас расстраивать, но мне придётся: 10 кг за месяц это совсем не здорОвое похудение, даже если удастся.
У Вас не так много лишнего веса.
Безопасное похудение - 3-4 кг в месяц