Мама двоих (младенец)

СДЕЛАЮ ТВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ❤

СДЕЛАЮ ТВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ❤️

Чтобы стать стройной, подтянутой красоткой не нужно изнурять себя диетами и упахиваться в зале!❌

Все, что необходимо - это разобраться в принципах питания, устранить причины набора веса и шаг за шагом следовать моей простой программе!

За 8 недель ты:

⠀

💯Нормализуешь гормональный фон

💯Избавишься от эффекта ""сахарного лица""🥺

💯Получишь обратную связь и поддержку на весь марафон

⠀

Инструменты по питанию, благодаря которому худеют в 2 раза быстрее, чем в других марафонах

⠀

Жду тебя !!!

Хочешь быстрый ответ пиши «хочу в игру» в комментариях и я пришлю правила и приглашение 🌹

Вписалась в марафон. Результат за 7 дней. Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание 5р на дню

Вписалась в марафон. Результат за 7 дней. Физ упражнения+растяжка+норма шагов + питание 5р на дню До сегодня 106.3 кг 107.2кг Ог - 121 - 117 От - 114 - 106 Об - 142 - 138 Впереди ещё 2 недели. #марафон_dar

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!

Как похудеть? Советы, марафоны и проверенные бады

Всем привет. Хочу похудеть. Нужны советы, может быть есть чат какой-то единомышленников, может кто-то проходил марафоны от блогеров или у кого-то есть питание, какие бады или добавки принимали. Я знаю, что волшебной таблетки не существует. Но есть же проверенные бады снижающие аппетит. В общем давайте делиться между нами девочками проверенными способами, марафонами и питанием. Всех обняла🌸

Как у вас с шагами? Марафон на 13000 в день!

Пока между марафонами по шагам небольшой перерыв, что-то я расслабилась. Еле-еле сделала десятку вчера. С четверга стартует новый марафон. Буду снова делать не менее 13000 ш, чтобы больше баллов зарабатывать для команды. Как у вас дела с шагами? #шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем #актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон

Девочки всем привет ❤ Кто хочет похудеть 🔥? Легко, быстро и без тренировок! Не выходя из дома, или сидя на работе!…

Девочки всем привет ❤ Кто хочет похудеть 🔥? Легко, быстро и без тренировок! Не выходя из дома, или сидя на работе! Мамочки это самый лучший способ похудеть для нас ! Не стоять у плиты целый день ! Не подвергать себя изнурительным тренировкам, нам и некогда ими заниматься! Я похудела на 18 кг за 5 месяцев! Теперь сама помогаю мамочкам ПОХУДЕТЬ Так же легко! Онлайн марафон по похудению 🔥🔥🔥 Набираю новый поток Марафон будет длиться 21 день Реально можно скинуть от 3 до 8 кг Килограммы не вернуться 💯💯💯 Я проверила на себя!!! Моё здоровье улучшилось в 💯💯💯 Ушли отёки, нервозное состояние, перестала болеть спина, появилось много энергии, перестала хотеть спать днём, состояние кожи улучшилось, ушли прыщи, пигмент на щеках, килограммы и объемы ! Я 8 лет не была в таком весе🔥 в апреле я была 93, сейчас 75 кг