Тревожно, страшно, беспокойно - это нормально? Где чувствуете тревогу? Как понять, что делать?

Тревожтесь..

Тревожтесь, если тревожно. Бойтесь, если страшно. Беспокойтесь, если беспокойно.

Это нормально.

Если получается - делайте это осознанно.

Как вы понимаете, что тревожитесь, или беспокоитесь? Где это ощущается в теле? Что именно вы ощущаете?

Прислушайтесь.

О чем вам говорят эти эмоции? И насколько они вообще ваши?

Мы ведь заражаемся не только вирусами, но и тревожными состояниями. Это может идти даже от нашей родовой памяти, и вообще не касаться реальной ситуации.

Умейте разделять. Цените мгновения. Меняйте то, что можете менять. Горюйте о том, что изменить не в силах. Найдите мир внутри себя♥️